Info Kesehatan Asam Urat: Tips Mengobati Asam Urat Dengan Cara Alami

Info kesehatan asam urat – Tahukah anda? Bahwa sebenarnya penyakit asam urat tidak hanya diderita oleh orang yang sudah lanjut usia saja, melainkan saat ini banyak juga kalangan mudah yang sudah mengalami sakit yang satu ini. Asam urat sendiri merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan timbul rasa nyeri pada bagian sendiri dan terkadang penderita juga mengalami pembengkakkan pada sendinya. Penyebab dari penyakit ini yaitu dikarenakan mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung purin tinggi. Sejumlah makanan yang memiliki kandungan purin cukup tinggi tersebut seperti beberapa jenis daging, kacang, sarden dan minuman alkohol.

Pada umumnya penyakit ini tidak menimbulkan gejala serangan akut namun hanya saja secara perlahan gejala ini sering kali melemahkan penderita. Biasanya gejala yang sering terjadi yaitu selama 1 sampai dengan 2 hari. Penyakit asam urat ini pastinya harus segera di obati karena jika tidak bisa saja kambuh secara mendadak sehingga akan menghambat kegiatan anda.

Lalu, Bagaimana Tips Mengobati Asam Urat? Berikut Penjelasannya!

Perlu diketahui bahwa sebenarnya asam urat sendiri tidak bisa disembuhkan secara total namun anda tentu saja bisa mengobati gejalanya agar penyakit tersebut tidak mudah kambuh. Kunci dari pengobatan asam urat yang paling efektif yaitu dengan menurunkan asam urat, caranya yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat. Berikut ini tips mengobati asam urat dengan cara alami yang bisa anda lakukan sendiri di rumah:

  1. Rutin Meminum Air Lemon
    Tips mengobati asam urat pertama yaitu dengan rutin meminum air perasan jeruk lemon. Buah lemon mengandung asam sitrat dimana fungsi dari kandungan ini snediri yaitu bisa mengusir asam urat dari tubuh anda. Beberapa dokter menyarankan agar penderita asam urat mengkonsumsi air lemon ini setidaknya dua kali dalam sehari.
  1. Rutin Mengkonsumsi Sayuran Dan Buah-Buahan Yang Kaya Akan Antioksidan
    Selain mengkonsumsi air lemon, asam urat juga bisa diatasi dengan rutin mengkonsumsi sayuran maupun buah-buahan yang kaya akan antioksidan tinggi seperti buah beri, tomat dan paprika yang dipercaya bisa mengatasi peradangan serta keram dan mampu menyeimbangkan kadar asam urat di dalam tubuh kita.
  1. Mengontrol Berat Badan
    Tips yang ketiga ini pastinya tak kalah penting, seperti yang kita ketahui bahwa berat badan berlebih menjadi salah satu penyebab kadar asam didalam tubuh menjadi naik atau tinggi sehingga jika anda menginginkan kesembuhan atau terhindar penyakit asam urat maka sebaiknya anda harus selalu mengontrol berat badan.
  1. Perbanyak Minum Air Putih
    Sedangkan untuk tips berikutnya yaitu perbanyak minum air putih karena dengan banyak minum air maka akan membantu ginjal anda untuk mengeliminasi asam urat didalam tubuh kita. Pastikan anda selalu rutin minum air putih minimal 8 gelas per hari agar zat-zat yang tidak dibutuhkan dalam tubuh bisa terangkut keluar melalui urine. Agen Casino

Nah, itulah tips mengobati asam urat dengan cara alami. Namun, pastinya jangan hanya dengan cara diatas saja, agar penyakit anda cepat sembuh sebaiknya anda juga harus rajin konsultasi dengan dokter. Sekian info kesehatan asam urat yang kami berikan, semoga bermanfaat!